当孕肚一天天隆起，满心是对新生命的期待时，也别忽略身体可能悄悄埋下的“高压隐患”。你也许听过“妊娠期高血压”或“妊高症”，但它到底是什么？离我们有多远？又会带来哪些影响。

一、什么是妊娠期高血压疾病？

妊娠20周后，血压≥140/90mmHg，且孕前无高血压病史，就可能是这类疾病。它分为5种类型：妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期、妊娠合并慢性高血压。

二、哪些孕妈风险更高？

1.既往妊娠期高血压疾病史，如有子痫前期病史，复发风险高。

2.家族史：母亲或姐妹有子痫前期病史。

3.存在基础疾病（孕前已存在）：慢性高血压、肾脏疾病、自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征等）、1型或2型糖尿病。

4.本次妊娠情况：多胎妊娠（双胎、三胎等）、辅助生殖技术受孕（如试管婴儿）。

5.孕妇年龄≥35岁、妊娠间隔超过10年，初次产检时BMI≥30kg/m²。

三、做好这几点，科学预防不踩坑

1.按时建册+规律产检：确认怀孕后及时建册，定期监测血压、查尿常规（看尿蛋白）、血常规（看血小板和血红蛋白），同时关注体重增长和胎儿发育情况。

2.积极治疗基础病：有慢性基础病的孕妈，备孕前要在内外产科医生共同指导下治疗，必要时进行眼科会诊检查眼底。

3.高危人群药物干预：孕早期可做早发型子痫前期风险筛查，高风险孕妈需在医生指导下补充钙剂、服用小剂量阿司匹林预防。

4.养成健康生活方式：

适当运动、保持心情舒畅，保证充足睡眠（孕中晚期优先左侧卧位）。

戒烟戒酒，每天低盐饮食（≤5g）。

四、出现这些信号：立即就医

孕中晚期，如果出现每周体重增长超过1公斤，或下肢水肿严重，甚至蔓延到面部和上肢，应引起警惕。正常的孕期水肿通常局限于下肢，休息后可缓解，而疾病引起的水肿往往更为广泛且不易消退。

视觉异常是另一个警示信号，如眼前出现闪烁光点、视力模糊或重影，这可能是颅内压增高的表现。

如果孕妇出现持续性上腹疼痛、恶心呕吐，这可能表明肝脏受到损害，是疾病加重的信号。

更严重的情况是出现头痛、意识模糊或抽搐，这可能是子痫发作的前兆，需立即急诊处理。

妊娠期高血压疾病早发现、早干预是关键，冬季孕妈更要重视产检和日常护理，守护自己和宝宝的健康～