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【护理技术】解锁一夜好眠的快乐,全靠这套“安眠三重奏”!

发布时间:2026-01-16 来源:管理员

失眠、头晕、头痛,如同一只无形的手,不仅影响我们的情绪、还拨乱我们的生物钟。在针灸三科、针灸四科,护士正用一套被称为 “安眠三重奏” 的中医特色联合疗法——头部刮痧+失眠推拿+耳部刮痧,帮助越来越多患者找回舒适状态,拥有宁静的睡眠。

1.头部刮痧:通过刮拭头部皮肤,刺激头皮经络与穴位,促进头部血液循环,改善脑部供血供氧,缓解神经紧张,进而帮助调节睡眠节律。

2.失眠推拿:通过对颈部、头部相关穴位和肌肉进行手法操作,放松紧张的肌肉群,舒缓交感神经的兴奋状态,减少躯体紧绷感对睡眠的干扰。

3.耳部刮痧:耳朵不仅是听觉器官,更是全身经络汇聚的“微缩系统”。对应着人体各个脏腑器官。通过刺激耳部特定区域,能够直接调节相应脏腑功能,平衡阴阳,从而达到舒缓神经、安神助眠的效果。

这三种疗法并非简单叠加,而是“强强联手”,形成协同增效:三重奏让你有1+1+1>3的安眠逻辑。

 

被失眠困扰十余年的李阿姨连连称赞说:“自己都不记得有多久没有睡过这么安稳的觉了。”患者的满意就是我们前进的动力。如果您被失眠、头痛困扰。每天需要吃安眠药、头痛药才能睡着,不妨来针灸三科、针灸四科体验这套“强强联手”的安眠止痛方案。它正以其无药物副作用、效果确切的优势,成为越来越多失眠患者的新选择。