哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，绝非简单的 “呼吸困难”，而是气道受特定刺激后，出现红肿、收缩且分泌过多粘液，进而引发喘息、气促、胸闷、咳嗽反复出现的病症。

关键信号：这些症状要警惕！

✅ 反复发作喘息，呼吸时伴随明显 “咻咻” 声

✅ 夜间或凌晨咳嗽加重，严重影响睡眠质量

✅ 突发胸闷甚至窒息感，如同胸口被紧紧勒住

常见诱发因素

过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑等

环境刺激：冷空气、烟雾、刺鼻气味

生理情绪：剧烈运动、情绪激动起伏

感染因素：感冒及各类呼吸道感染

核心治疗原则：控炎症，而非仅缓解症状

哮喘治疗需 “标本兼顾”，双管齐下才有效：

控制药物（治本）：需每日规律使用（如吸入性激素），从根源减轻气道炎症，提前预防发作

缓解药物（治标）：急性发作时应急使用（如短效支气管扩张剂），快速解除气道痉挛，缓解不适

⚠️ 常见误区：仅在身体不适时用药，症状消失就立刻停药！长此以往会导致气道炎症持续存在，病情不断加重。

日常自我管理清单

坚持规范用药：即便无不适症状，也不可自行停药、减量，遵医嘱用药是关键

规范使用吸入装置：用药疗效的核心前提，定期请医护人员检查、矫正吸入技巧

做好哮喘日记：记录症状变化、用药情况及峰值呼气流速（PEF），方便复诊参考

规避诱发因素：明确过敏原或刺激源后，日常需严格远离，减少发作诱因

制定应急预案：提前和医生沟通，制定急性发作时的家庭处理流程及就医方案

紧急就医指征：出现这些情况，立刻就诊！

使用缓解药物后，症状仍快速加重，无任何好转

呼吸费力，说话困难，无法完整说出一句话

呼吸时鼻孔张大，颈部、肋间肌肉明显内陷

嘴唇、甲床出现发紫症状，提示缺氧