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慢性呼吸道疾病患者居家如何进行呼吸肌训练
我国慢性呼吸道疾病（chronic respiratory diseases，CRD）患病率、致残率、致死率高，疾病负担重。呼吸康复是CRD长期管理的核心组成部分，其中呼吸肌训练是肺康复治疗的重要步骤。通过呼吸肌训练，增加呼吸肌群的力量和耐力，进一步改善呼
【健康科普】教您正确认识便血与黑便
一、什么是便血？便血就是血液从肛门排出，大便带血或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，是临床上常见的症状，一般见于下消化道出血；也可见于上消化道出血。医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血，肉眼见不到的则称为大便潜血。 二、出现便血为什么大便会发黑？除滴
冬季健康小知识——防范一氧化碳中毒
一氧化碳中毒的原因是什么呢？ 日常生活中，最易引起一氧化碳中毒的原因是家庭中煤炉取暖和煤气泄漏，门窗紧闭、烟道堵塞或通风不良，空气不流通，室内一氧化碳聚集，引发一氧化碳中毒。此外，在封闭的汽车内怠速下取暖、煤气罐泄漏、煤矿瓦斯爆炸、失火现场等空气中一氧化碳
别让血压“高”人一等
高血压，这个经常被提及的健康问题，正日益成为影响人们生活质量和寿命的重要因素。那么，究竟什么是高血压？它又会给我们的身体带来哪些危害，以及我们该如何预防和管理它呢？ 一、什么是高血压 血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。 血压由两个数值组成(收缩
“知道你的肺功能”——2024年“世界慢阻肺日”健康科普义诊活动
2024年11月20日，是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”(COPD日)，今年的主题是“知道你的肺功能”(Know Your Lung Function)。该主题由全球慢阻肺倡议组织(GOLD)发起，旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。因为肺活量测定法不
“督灸”——冬天里的一把火
立冬已过，天气逐渐寒冷，气温持续下降。你是不是觉得手脚冰凉，怕冷，关节酸痛？快来治未病二科做“督灸”吧！ 中医认为，冬季是四季中寒邪最盛的季节，有很多虚寒性疾病都会在这个季节加重。尤其对体质日趋下降的中老年更是雪上加霜，会诱发很多疾病的发生。于是，抵御寒邪