颈椎病知多少？一套颈椎操来解忧

颈椎病是一种以颈椎退行性病理改变为基础的疾病，多由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的症状多样，常见的有颈部疼痛、僵硬，上肢无力、手指发麻，头晕、头痛，甚至视物模糊、心动过速等。长期低头工作、长时间保持不良姿势、颈部外伤、颈椎结构发育不良等都可能引发颈椎病。 为了预防和缓解颈椎病，以下为您推荐一套简单的颈椎操：

第一节：颈部伸展

第二节：颈部侧屈

第三节：颈部旋转

第四节：抗阻力仰头

第五节：抗阻力低头

骨伤二科简介

骨伤二科是我院的特色专科，是山东省重点专科，是集教学、科研、治疗保健、康复为一体的临床科室,科室人员先后在山东省立医院、上海第六人民医院、文登正骨医院、河南洛阳正骨医院等国内多家著名医院骨科、创伤科进修学习。

科室在张永祥主任的带领下，应用现代最新骨科医疗技术，开展四肢骨折、骨盆骨折、脊柱骨折的手术治疗,开展了全髋关节、全膝关节、肩肘关节的置换及颈腰椎间盘突出等退变性疾病的开放性手术治疗。

开展并完成早期股骨头坏死患者的介入治疗，疗效确切。开展了保膝手术(HTO手术)，为不具备关节置换条件的患者带来了福音。科室坚持奋进创新，并结合中医传统正骨、手法、固定及中药内服、外用等治疗临床常见病、多发病等方面积累了丰富的临床经验。

咨询电话：骨伤二科3068047

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