【市中院区】中医养生进职场，健康护航你我他——市中区行政审批服务局讲座、义诊、急救知识培训

将中医院专业的讲座知识、实用急救技能与中医药特色服务带到市中区行政审批服务局，提升单位职工的健康意识与自救互救能力，增强单位职工对中医院的了解与信任，为群众健康保驾护航。

一、中医知识讲座

《内经》作为中医理论的经典著作，蕴含着丰富的养生观，本次讲座由副院长马建华讲授《内经里的养生观》。马院长从起居、饮食、情志、运动等多个角度展开讲解。无论是被健康问题困扰，还是渴望提升生活品质的职场职工，都收获了一场家门口的中医盛宴。

二、中医特色诊疗体验

中医针灸科医生为职工提供颈椎、腰椎等部位的针灸、推拿服务，缓解肌肉疲劳与疼痛，在治疗的过程中，讲解中医经络养生知识。

内科医生通过中医四诊（望、闻、问、切）及体质辨识问卷，为职工判断体质类型，并根据不同的体质给出饮食、情志调节等方面的中医养生建议，推荐适合的中医茶饮、药膳指导等。

三、义诊服务

（一）基础检查：现场提供免费的血压、血糖测量等，帮助职工及时了解自身健康状况。

（二）组织内科、肛肠科、针灸科等科室中医护理骨干，为职工提供一对一的免费问诊服务，解答疾病防治、健康管理等方面的问题，制定个性化的诊疗方案和健康指导。免费提供的养生茶饮，根据不同体质精心调配，兼具口感与保健功效。护理人员根据舌苔脉象，辨证取穴，开展耳穴压豆、铜砭刮痧等中医适宜技术，深受职工欢迎。

（三）现场发放中医适宜技术体验卡、优惠卡等。

四、急救技能实操培训

安排专业急诊科医护人员进行急救技能的讲座 ，讲座后进行实操演示，邀请职工上台进行心肺复苏、海姆立克急救法等操作练习，医护人员在旁进行一对一指导，确保职工掌握正确的操作方法。

中医，历经千年沉淀，从未过时。它用温和而坚定的力量，守护着华夏儿女的健康。如果你也渴望摆脱亚健康，拥抱自然养生之道，不妨走进中医，开启一场身心的自愈之旅。健康，从相信中医开始。

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