【当中医遇上中秋】延迟退休来了！这份养生宝典请查收！ 2024-09-17

9月13日，第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，男至63岁，女至55或58岁，分15年逐步实施，坚持小步调整等原则。 转眼中秋假期进入尾声，即将回归工作节奏的您准备好了吗？延

【健康“枣”知道】爱“膝”如初 且行且珍“膝” ——关注膝关节骨性关节炎健康 2024-09-17

膝关节骨性关节炎又称退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种从软骨退行性变开始而累及骨质、滑膜等关节结构的慢性损伤性疾病，通常伴随炎症修复过程，故称之为骨性关节炎。 一、膝关节骨性关节炎的病因及特点膝关节骨性关节炎其主要的病因有：膝关节畸形、外

【当中医遇到中秋】教您制作药膳月饼，体验别样的“团圆味道”~ 2024-09-15

记忆里的中秋节，尤其盼望吃到香甜可口的月饼。如今月饼品类繁多，饼里的馅料也逐渐丰富。当中式月饼的古意融合中医药健康养生的智慧，追寻时令风味、期盼健康圆满，这份始终隐藏在我们心中最朴素的愿望，在传统民俗佳节与中医药健康养生的邂逅中悄然酝酿…… 芡实、莲子、茯

【当中医遇到中秋】团圆中秋到 养生共此时 2024-09-14

炙退寒意起，潇潇秋朗明。秋三月是经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，以中秋作为气候转化分界，是草木自然成熟的季节。 佳节团圆之际，亲友赏月共饮，难免饮食不节，肠胃内伤；而秋季阳气渐收，阴气渐长，气候由热转寒，燥邪盛行，情志性疾病易多发生。在此期间

美味不负健康：中秋饮食知多少 2024-09-14

中秋佳节，月圆人团圆，家家户户的餐桌上自然也少不了各式各样的佳肴，在这个充满温馨与喜悦的节日里，大家享受节日美食的同时，也不要忽视饮食健康哦！以下是一些关于中秋节饮食的贴心建议，希望能帮助您在品尝美食的同时，依然能够保持最佳的身体状态。 中秋节要如何健康饮

二十四节气养生——白露养生 2024-09-06

白露是"二十四节气"中的第15个节气，秋季第3个节气，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，所以温度下降速度也逐渐加快。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名"白露"。白露分为三候:"一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。" 保健养生 1