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春季野菜，大自然的养生馈赠
阳春三月，野菜正当时。在这个生机勃勃的季节里，各种野菜也纷纷崭露头角，成为人们餐桌上的美味佳肴。这些野菜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和独特的养生功效。 中医上讲，春属风木，主生发，制于金，胜于土。春季是生发的季节，最有利于生发的食物有哪些？非春天的
雨水 | 草色新雨中
雨水到，草木萌动-雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束（2024年为2月19日12时，12分）。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。 中国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”此节气，水獭开始捕
二十四节气养生——雨水养生
雨水，是二十四节气之第2个节气，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。 雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主，进入雨水节气，中国北方地区仍阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒
病从口入！警惕食源性疾病
01什么是食源性疾病？ 食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。通俗的讲就是“吃出来的病”。全球每年至少有6亿人患食源性疾病，可见它已成为当今世界上分布最广泛、最常见的疾病之一，是目前重要的公共卫生问题。 02如何判定
《枣中医科普》食源性疾病防控知识小课堂
根据世界卫生组织的定义，食源性疾病（Foodborne Disease）是指“通过摄食方式进入人体内的各种致病因子引起的通常具有感染或中毒性质的一类疾病”，即凡与摄食有关的一切疾病均属食源性疾病。 我国《食品安全法》规定：食源性疾病指食品中致病因素进入人体
二十四节气灸——立秋灸
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑），“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。从这一天