北京中医药大学东方医院枣庄医院

近年来，随着人们生活水平的不断提高，慢性病如高血压、高血糖、高血脂等疾病逐步成为威胁国人健康的公敌。为此，国家卫健委启动了“三减三健”的专项行动，倡导健康的生活方式。其中，“三减”指减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂摄入；“三健”指倡导健康口腔，倡导健

寒风瑟瑟，流感盛行为提高居民的免疫力及预防流行性感冒北京中医药大学枣庄医院每天提供“防感汤”供市民免费饮用目前我市已进入流感流行的高发期，门急诊就医患者显著增多。北京中医药大学枣庄医院在门诊大厅总服务台处免费提供“防感汤”。北京中医药大学枣庄医院

眼睛是心灵的窗口，是感知外界信息的重要器官。人们获得的外界信息大约有83%以上都是靠眼睛来完成的。视觉的敏锐与否对人们的劳动、学习和生活能力影响很大。每天用眼后做一次眼保健操，可达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。平时我们最熟悉的眼保健

1、贴敷时间多久合适呢？贴敷时间要根据患者的年龄、体质和药物的耐受程度灵活处理，药物耐受强者可贴2-4小时，老年人及体质较弱的患者可适当缩短贴敷时间，儿童皮肤娇嫩，只贴0.5-1小时，或更短时间，个别对药物特别敏感的患者，要严密观察，皮肤出现热辣烧灼或瘙

古人云：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。那么现代社会如何养生？以下从三个方面阐述：一、顺应四

眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃！眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C