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失眠之忧 针灸解愁

失眠中医称之为不寐,中医认为不寐的发生常与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。本病病位在心,与肾、肝、脾、胆密切相关。基本病机是心神不宁,或阳盛阴衰,阴阳失交。人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠具有消除疲劳、改善精神状态、促进机体

头部刮痧知多少?

你是否觉得有时候头晕头重得像顶了一块大石头,晚上还失眠多梦,整个人都神经衰弱了?别担心,头部刮痧来拯救啦! 头部是人体的"超级司令部",这里有近50个穴位,14条经络中有7条阳经全都交汇于此。头部刮痧属于中医疗法,具有活血通络,开窍益智,健脑醒神的作用,能

【杏林节气说】 小雪已至 敬颂冬安

“医”路守“护”,健康“童”行之——儿科特色中医适宜技术

听说北京中医药大学东方医院枣庄医院,有一种不输液、不打针、不用药或少用药的方法,同样可以治好儿童疾病、维护儿童健康?是的,那就是神奇的儿科中医适宜技术,包括:穴位贴敷、小儿推拿、穴位放血、中药熏洗、中药灌肠、艾灸、耳穴压豆、中药塌渍等。 1.中药穴位贴敷

慢性呼吸道疾病患者居家如何进行呼吸肌训练

我国慢性呼吸道疾病(chronic respiratory diseases,CRD)患病率、致残率、致死率高,疾病负担重。呼吸康复是CRD长期管理的核心组成部分,其中呼吸肌训练是肺康复治疗的重要步骤。通过呼吸肌训练,增加呼吸肌群的力量和耐力,进一步改善呼

【健康科普】教您正确认识便血与黑便

一、什么是便血?便血就是血液从肛门排出,大便带血或全为血便,颜色呈鲜红、暗红或柏油样,是临床上常见的症状,一般见于下消化道出血;也可见于上消化道出血。医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血,肉眼见不到的则称为大便潜血。 二、出现便血为什么大便会发黑?除滴