传承及发扬中医养生文化 提升优质护理服务

 ——记“八段锦”气功培训   

为大力传承与发扬中医养生文化、激励护理人员强身健体，带动病友的学习热情，更好地为病友提供优质护理服务，护理部于2017年5月22日至5月25日组织全院护理骨干约50人进行了“八段锦”气功培训。

“八段锦”是一种相传千年的健康运动，在现代养生保健中具有独特的作用，经常练习可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。共有八个招式，分别是“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攥拳怒目增气力、背后七颠百病消”，从八段锦简单的招式名称中不难看出，其蕴藏的养生之道，是传统医学中绚丽多彩的瑰宝。

培训由护理部李成艳及脑病康复科副护士长田筱薇担任授课老师，首先由护理部李成艳就八段锦的起源、特点、各节功效、动作要领以及八段锦的临床应用等几方面进行了详细的介绍，田护士长分节进行现场示范，大家一起观看了八段锦教学视频，对八段锦有了一个整体的认识。随后带领大家对八段锦功法的动作要领进行细致的讲解并反复练习，整套动作柔和连绵，滑利流畅，张弛有度，动静相兼。整场培训气氛热烈、活泼，大家学中医的兴趣浓厚、热情高涨，掀起了医院2017年中医特色技术暨八段锦培训的高潮。

练习八段锦对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，同时还可丰富护士姐妹文化生活，指导病友防病治病。“护理部今年的目标是每一个护理人员都要学会八段锦，并带动科室护理人员及病友学习，打造医院中医护理特色品牌，为康复促进、养生保健、健康养老做出积极贡献！”