规范诊治关节病 自由运动享健康

恰逢第21个“世界关节炎日”到来之日，为了让更多的人认识风湿病，重视关节炎，提高防病意识。我院风湿病科组织了“规范诊治关节病，自由运动享健康”系列活动，先后开展了关节炎病人预防关节病健康宣教讲座，给病人免费发放宣传资料、保健护膝等，并于2017年10月15日，邀请北京301医院张江林教授来我院会诊、讲学。

会诊当日上午7:30开诊，共诊治各种风湿免疫疾病患者40余人次，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎等，张教授耐心解答每一位患者的疑问，详细分析病情，制定个体化治疗方案，指导患者规范用药，提倡健康科学运动，防治关节变形，并由护理人员在病人候诊过程中发放关节炎的宣传资料。张教授不辞劳苦，坐诊时间持续到下午一点多，许多疑难、重症患者得到了有效的指导，获得病人的广泛好评。

下午在实训中心开展了关于“强直性脊柱炎及脊柱关节炎诊断及治疗进展”，全场座无虚席，氛围火爆，精彩的讲座之后，留出半小时的答疑解难时间，风趣幽默、通俗易懂、图文并茂的讲授，在热烈的掌声中结束。

【温馨提示】：

随着年龄的增长，人体各器官开始缓慢走向老化，关节软骨也由于代谢异常、磨损、老化等原因而或多或少产生退行性病变。还与衰老、肥胖、炎症、创伤、代谢障碍及遗传等因素有关系。

预防关节炎的重要环节是注意保暖和防寒防潮，适当锻炼以增强免疫力，早发现、早诊断、早治疗，并规范治疗、长期维持是治疗的关键。提倡合理饮食，注意适量补钙；合理锻炼，避免关节损伤；肥胖者要注意控制体重；要注意走路和劳动的姿势；避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤；要养成良好习惯：注意防止关节受潮、受凉，尤其在气候变换季节。当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼腿疼，或天气变化时关节不舒服等症状时，应引起重视，及时就诊。