“三减三健”之健康体重篇

近年来，随着人们生活水平的不断提高，慢性病如高血压、高血糖、高血脂等疾病逐步成为威胁国人健康的公敌。为此，国家卫生健康委启动了“三减三健”的专项行动，倡导健康的生活方式。

其中，“三减”指减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂摄入；“三健”指倡导健康口腔，倡导健康体重，倡导健康骨骼。那么我们在日常生活中该如何做到“三减三健”，养成健康的生活习惯？

今天小编带您了解

“三减三健”之健康体重篇

摘自：《健康中国》