节气话廉——白露：白者露之色 廉洁人之本

白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交节。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。代表着由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟。白露时节夏日残留的暑气逐渐消散，天气转凉，昼夜温差变大，寒生露凝。有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法。白露是天气由热转冷的分界线，更是一年中昼夜温差大的节气。

白露可以说是最具有诗意的节气了，有《诗经》中的“蒹葭苍苍，白露为霜”、有李白的“白露垂珠滴秋月”、杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”、刘禹锡的“是时白露三秋中，湖平月上天地空”、王勃的“月明白露澄清光”。在不同诗人的笔下，白露都是洁白无瑕的代名词，蕴含着纯净与清廉之意。

节气养生

古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了，“秋燥”的现象也会越来越明显，中医说“燥邪伤人”，主要是指秋气干燥，消耗人的津液，诱发口唇干裂，大便干燥，皮肤皲裂等症状，宜予平补，采用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如麦冬、沙参、白芍、百合、熟地、当归、桑葚、菊花等缓解秋燥。也可通过中医外治法来进行养生保健，从而达到防病治病的功效，中医外治法通常可选用穴位敷贴、推拿、火龙罐等疗法，以滋润肌肤、缓解干燥带来的不适。

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，起居作息要相应调整。早卧以顺应阳气之收，早起，使肺气得以舒展，且防收之太过，晨练能够帮助肺气的宣发。初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，则使在同一地区也会有“一天有四季，十里不闻天”的情况，故应多备几件秋装，酌情增减衣物，白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉，体弱的老人和儿童，尤应注意。

廉之白露

“白露落而知秋重”。白露时节，风清气爽，天高云淡，党员干部要时刻保持内心高洁，清爽行事，干净做人，涵养清风正气，坚持自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，系好廉洁“安全带”，把稳用权“方向盘”；要遵守成长规律，树立正确的世界观、价值观、人生观，能力水平上“知不足”，工作追求上“不知足”，生活标准上“常知足”。 

《难经》记载：“人赖饮食以生，五谷之味熏肤，充身，泽毛。”意指在这一节气要预防秋燥，因为燥邪伤人，要调养肺脏、注意保暖，做到“虚邪贼风，避之有时，未病先防，既病防变”。正如加强党风廉政建设工作，强化对党员干部的日常教育提醒，把脉问诊，抓早抓小，也应“未病先防”，增强正气、强身健体、防止病邪。

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