夏意正浓·科技养生｜北京中医药大学东方医院枣庄医院夏时令集·养生科技嘉年华在市科技馆热力开启！

“原来中医养生还能这么‘潮’！”6月14日下午，枣庄市科技馆内人流如织、笑声不断，北京中医药大学东方医院枣庄医院“夏时令集·养生科技嘉年华”正式拉开帷幕。这场以“传统中医+现代科技”为核心的沉浸式养生市集，将晦涩的养生知识转化为可触摸、可体验的互动场景，为市民送上了一份“夏日健康大礼包”。

刚走进市集入口，不少市民便被“未来健康舱”的人气吸引——这里不仅配备了健康监测设备，更有北京中医药大学东方医院专家团队坐诊。从夏季常见的“空调病”调理到体质辨识与个性化养生建议，从免费视力筛查到幼儿发育生长指导，专家们用通俗易懂的语言解答疑问，让“未病先防”的理念直抵人心。“平时挂专家号难，没想到在家门口就能和大医院的医生聊养生！”市民王女士一边拿着体质报告一边感慨。

“手”护健康，和“班味”说拜拜

“血压120/80mmHg，各项指标均在正常范围！”“您的血型检测为O型”在数字健康筛查舱，医护人员为市民提供免费测血压、测血糖、测血型服务以及献血知识科普。“以前体检得跑医院，现在在市集逛着就能免费测，真是方便！”一位市民笑着说。

“双手交叠，掌根放在两乳头连线中点，手臂伸直，用力快速按压……”在急救训练营，医护人员通过模拟假人，手把手教学徒CPR（心肺复苏）操作。从判断意识、开放气道到人工呼吸，每个步骤都细致讲解；“黄金4分钟”的急救理念更是让现场观众绷紧了神经。“以前觉得急救离自己很远，现在才知道关键时刻多会一项技能，就能多救一条命！”刚完成操作的王先生感慨道。

“您的BMI指数25.3，属于超重范围，建议每天增加30分钟有氧运动……”在智能体重管家区域，营养科医护人员为市民定制个性化体重管理方案，内容涵盖饮食搭配、运动计划、作息调整等。“国家提倡全民健康，这样的‘私人管家’太贴心了！”刚拿到方案的刘先生表示要“立刻执行”。

最受期待的“本草饮子铺”前排起了长队——安神养心饮、四季调脂茶……这些传承千年的古人夏季饮品，经过医院药师的科学配比，口感更清润、功效更温和。“免费喝还能问配方，能喝到这个节气适宜的茶饮真是不虚此行”市民们啧啧称赞。

从传统本草到智能设备，从手作体验到急救教学，这场“夏时令集养生科技嘉年华”用“可玩、可学、可用”的方式，让中医养生从“典籍里”走到“生活中”。养生科技嘉年华作为四时养生中医药文化市集品牌的重要组成部分，将于暑期不定期开展，为广大市民提供更优质的中医药惠民服务。这个夏天，让我们一起“科技养身、传统养心”，把健康过成“日常”！  

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